Сэтгэл Ханамжтай
- Шинжлэх ухаан үүнийг баталж байна: аз жаргалтай эхнэр, аз жаргалтай амьдрал
- Талархалтай байгаарай
- Түүнийг хамгийн түрүүнд тавь
- Амлалтаа биелүүлээрэй
- Бэлгийн харьцаанд ороогүй бие махбодийн холбоо барих
- Үүрэг хариуцлагаа хуваалцаарай
Эмэгтэйчүүд, ялангуяа эхнэр, нөхрүүдийн тасралтгүй мэддэг зүйлийг шинжлэх ухаан баталжээ. Хөгжилтэй хань нь аз жаргалтай амьдралтай дөрвөлжин гэсэн гүн гүнзгий хэллэг нь хүчин төгөлдөр юм.
Шинжлэх ухаан үүнийг баталж байна: аз жаргалтай эхнэр, аз жаргалтай амьдрал
Гэрлэлт ба гэр бүлийн сэтгүүлд нийтлэгдсэн шалгалтаар нэлээд удаан хугацаанд гэрлэсэн 394 хосыг олж илрүүлжээ.
Шалгалт нь хоёр хамтрагчийн хувийн сэтгэл хөдлөлийг сайтар судалж, насанд хүрсэн хүмүүсийн оюун санааны хөгжил цэцэглэлтэд хэрхэн нөлөөлж байгааг судалж үзсэнээс хойш хийсэн судалгаагаар ялгаатай юм.
Эхнэр нөхөр удаан хугацааны турш нөхөрлөхдөө аз жаргалтай байх тусам нөхөр нь тэдний гэрлэлтийн талаар ямар бодолтой байгаагаас үл хамааран амьдралдаа баяр баясгалантай байдаг.
Тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн нэг Дебора Карр хэлэхдээ "Амьдралын хоёр түншийн хувьд хамгийн өндөр үнэлэмжтэй гэрлэлт нь амьдралын илүү сайн сайхан байдал, аз жаргалтай холбоотой байв." Эхнэр, нөхөр нь гэрлэхдээ сэтгэл хангалуун байх үедээ ерөнхийдөө түүний сайн талын төлөө илүү ихийг хийх болно, энэ нь түүний амьдралд эерэгээр нөлөөлнө гэж тэр тайлбарлав.
Эхнэр нь эхнэр, нөхрөөсөө илүү үүрэг даалгаврыг биелүүлж, хамтрагчдаа санаа зовдог.
Нөхөр нь өвчтэй бол эхнэр, нөхөр нь тийм ч их баярладаггүй байв. Эхнэрүүдийнхээ өвдөхөд эхнэр, нөхөр хоёрын аз жаргалын түвшин өөрчлөгдөөгүй юм шиг санагддаг. Учир нь хань ижил нөхрийнхөө тухай огт боддоггүй.
Эдгээр нээлтүүдийг гайхшруулж байгаа зүйл бол харилцаагаа дэмжихийн тулд хамгийн муу тэвчээртэй бүсгүйчүүдэд зориулсан тогтвортой гэрлэлтийг хэрхэн хадгалах тухай ерөнхий уриалгын эсрэг байдаг явдал юм.
Хосууд илүү сайн хоол хийх, байшин гялалзсан байхыг баталгаажуулах, хүүхдүүдийг тайван байлгаж, цэвэрхэн байлгах, хосууд гэрлэсэн өдрийг санагдуулж, түүний урьдчилсан нөхцөл бүртэй уулзахыг зөвлөж байна.
Эцэст нь гэрлэлтээ батлуулах эсвэл урам хугарах үүргийг түүний мөрөн дээр тавьдаг бөгөөд хэрэв тэр төөрсөн тохиолдолд нөхөр нь тэжээж, услах ёстой нэгэн адил түүнийг буруутгадаг.
Хэрэв та сайн нөхөр болохыг хүсч байгаа бол эхнэртээ хэрхэн эелдэг хандаж, гэр бүлийн амьдралын бэрхшээлийг даван туулж, эхнэрээ аз жаргалтай байлгах арга замыг хайж олох нь чухал юм.
Эхнэртэйгээ хэрхэн сайхан харьцах вэ гэсэн асуултанд хариулах хэд хэдэн шинэ арга замыг авч үзье
Талархалтай байгаарай
Таны чухал хүн түүнийг үнэлж, үнэлж буй хэмжээгээ ухамсарлаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ тохиолдолд эрсдэлд орохгүй байхыг хичээгээрэй. Үүнийг ойр ойрхон илэрхийл.
Түүнийг хамгийн түрүүнд тавь
Өрөөнд хамгийн чухал хүн шиг аашилдаг анхдагчид хүлцэнгүй байдал, дуулгаваргүй байдлыг хоёуланг нь хүлээн авдаг. Гэсэн хэдий ч бусдыг хамгийн түрүүнд тавьдаг анхдагчид ерөнхийдөө хөөцөлдөж, эрхэмлэдэг.
Амлалтаа биелүүлээрэй
Хүндэтгэлийн нэг үзүүлэлт бол амлалтаа биелүүлэх явдал юм. Амлалтаа биелүүлээгүй эсвэл амлалтаа биелүүлээгүй түүнийг битгий гутараарай.
Бэлгийн харьцаанд ороогүй бие махбодийн холбоо барих
Тэврэх, гар барих, толгойгоо тайвшруулах массаж хийх нь дор хаяж бие махбодийн холбоо барихад тохиромжтой. Энэ нь бэлгийн харьцааны зүйл байх албагүй ч энэ нь хамтдаа хүсэл тэмүүлэлтэй өнгөрөөхөд хүргэдэг.
Үүрэг хариуцлагаа хуваалцаарай
Гэр бүлийнхээ нэгжийн хариуцлагатай ажилтан байх.
Энэ нь хүүхдүүдийн гэрийн даалгаврыг хариуцах, угаалга хийхэд туслах, гал тогоонд туслах гараа өгөх, өдөр бүр ор дэр хийх, эсвэл хүнсний бүтээгдэхүүнээ нөхөх гэсэн үг юм.