Сэтгэл Ханамжтай
- AD/HD нь IQ, оюун ухаан, хүүхдийн зан араншинтай ямар ч холбоогүй юм
- Сөрөг хүчний эсэргүүцлийн синдром
- Эм нь сургуулийн амжилт, зан төлөвийн хувьд тустай байж болно
- Өөр нэг үнэ цэнэтэй арга бол "анхаарал хандуулах" явдал юм.
- Би бас AD/HD дээр уншихыг уриалж байна.
- Нэмэлт туслах зөвлөмжүүд
AD/HD нь урд талын бор гадаргын боловсорч гүйцэх явцыг удаашруулдаг гэж үздэг. Энэхүү хөгжлийн хоцрогдол нь тархины анхаарал, төвлөрөл, импульсийг хянадаг нейротрансмиттер дамжуулах чадварт сөргөөр нөлөөлдөг. Ихэнх эцэг эхчүүд ярианы хоцрогдол, бие бялдрын өсөлт, зохицуулалт зэрэг саатал гэх мэт хөгжлийн хоцрогдлыг илүү сайн мэддэг.
AD/HD нь IQ, оюун ухаан, хүүхдийн зан араншинтай ямар ч холбоогүй юм
Тархинд тархины үйл ажиллагааг чиглүүлэх хангалттай гүйцэтгэх захирал эсвэл найрал хөгжмийн удирдаач дутагдаж байгаа юм шиг. Альберт Эйнштейн, Томас Эдисон, Стив Жобс зэрэг хэд хэдэн амжилттай хүмүүс AD/HD -тэй байсан гэж үздэг. Эйнштейн түүнийг сонирхдоггүй, өдөөхгүй сэдвээр асуудалтай байсан. Эдисон бэрхшээлтэй тулгарч байсан нь багшийг "сэтгэлээр унасан" гэж бичихэд хүргэсэн бөгөөд энэ нь төөрөгдөлд орсон эсвэл тодорхой бодож чадахгүй байна гэсэн утгатай байв. Стив Жобс сэтгэл хөдлөлгүй байдлаасаа болоод сэтгэл хөдлөлөө хянаж чадсанаараа олон хүнийг хөндийрүүлжээ.
Сөрөг хүчний эсэргүүцлийн синдром
AD/HD өвчтэй хүүхдүүдийн тал хувь нь эсэргүүцэгч эсэргүүцэгч синдромтой байдаг. Энэ нь тэдний импульс, анхаарал төвлөрөх чадвар буурсан, анхаарал төвлөрөл буурсан, ой санамжийн асуудлаас болж гэр, сургуулийн асуудал байнга гардагтай холбоотой юм. Тэд тоо томшгүй олон залруулгыг шүүмжлэл гэж үзэж, хэт бухимддаг.
Эцэст нь тэд эрх мэдэлтнүүд болон сургуульд хандах сөрөг, дайсагнасан, ялагдагч хандлагыг бий болгодог. Ихэнх тохиолдолд хүүхэд сургуулийн ажил, гэрийн даалгавар, хичээлээс зайлсхийдэг. Үүнийг хийхийн тулд тэд ихэвчлэн худлаа ярьдаг. Зарим хүүхдүүд сургуульдаа явахаас татгалзаж, эсвэл гэртээ үлдэхийн тулд хуурамч өвчин тусдаг.
AD/HD -ийн олон хүүхдүүд амархан уйтгартай байдаг тул өндөр өдөөлт шаардлагатай байдаг. Эдгээр хүүхдүүд сэтгэл хөдөлгөм, тааламжтай видео тоглоомд төгсгөлгүй оролцох боломжтой. Тэд мөн дүрэм, хэм хэмжээг сорих замаар өндөр өдөөлтийг олж авдаг. AD/HD хүүхдүүд импульсив байдлаар ажилладаг бөгөөд тэдний үйлдлийн зохистой байдал, үр дагаврыг хангалттай үнэлэх чадваргүй байдаг.
AD/HD хүүхдүүд буруу дүгнэлт, өдөөлтөөс болж нийгмийн ур чадвар муутай байдаг. Тэд бусад хүүхдүүдээс, ялангуяа илүү алдартай хүүхдүүдээс ялгаатай мэт санагддаг. AD/HD хүүхдүүд ихэвчлэн "ангийн алиалагч" эсвэл бусад зохисгүй анхаарал хандуулах зан авирыг нөхөхийг хичээдэг.
AD/HD хүүхдүүд сэтгэлийн түгшүүр, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах, бухимдал, алдаа/бүтэлгүйтэлд хэт мэдрэмтгий байдлыг бий болгодог. Энэхүү айдас, өөрийгөө шүүмжлэх мэдрэмж нь тэдний гэр бүл, нийгмийн амьдралыг сүйтгэж болзошгүй юм. Энэ тохиолдолд AD/HD чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь гэр бүлээ бүхэлд нь хэвийн байдалд оруулах болно.
Зарим AD/HD хүүхдүүдийг оношлогдсон тохиолдолд "Хэт идэвхгүй-импульсийн төрөл" -ээс ялгаатай нь зөвхөн анхааралгүй AD/HD .... гэж үздэг. AD/HD -ийн анхааралгүй хүүхдүүдийг заримдаа "сансрын кадет" эсвэл "зүүдлэгч" гэж нэрлэдэг. Тэд ичимхий эсвэл санаа зовж магадгүй бөгөөд энэ нь үе тэнгийнхэнтэйгээ амжилттай харилцахад хэцүү болгодог.
Эм нь сургуулийн амжилт, зан төлөвийн хувьд тустай байж болно
Америкийн Анагаах Ухааны Холбоо нь анхаарал болгоомжгүй ба/эсвэл гиперактив-импульсийн AD/HD өвчтэй хүүхдүүдэд оновчтой эмчилгээ болгон эм, зан үйлийн эмчилгээг хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж байна. Зарим AD/HD хүүхдүүд зохих эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд эмчилгээнд хамрагдах боломжгүй; Тиймээс тэд илүү сайн сурч, импульсээ хянаж чадна.
Өөр нэг анхаарах зүйл бол AD/HD -тэй байх сэтгэлзүйн нөлөө юм. Хэрэв AD/HD шинж тэмдэг илэрвэл хүүхдийг үе тэнгийнхэн, багш нар болон бусад эцэг эхчүүд татгалздаг. Энэ нь хүүхдийг нийгэмд хүлээн зөвшөөрөхгүй болоход хүргэдэг (жишээлбэл, дээрэлхэх, тоглох огноо, төрсөн өдрийн урилга гэх мэт).
Дээрх зүйлс нь хүүхдийн өөрийгөө ойлгоход ноцтой хохирол учруулахын тулд харилцан үйлчилдэг. AD/HD хүүхэд “Би муу ... би тэнэг .... Хэн ч надад таалагддаггүй” гэх мэт зүйлийг хэлж эхэлдэг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч, хүүхэд түүнийг хүлээн зөвшөөрдөг асуудалтай үе тэнгийнхэндээ хамгийн таатай байдаг. Статистик мэдээллээс харахад энэ хэв маяг нь хайхрамжгүй байдал, түгшүүр, сургуулийн бүтэлгүйтлийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Хүүхдээ эмчлэх эсэх нь танаас хамаарна.
Миний анхаарал бол танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ юм: AD/HD -ийн шинж тэмдгийг нөхөх эерэг хандлага, ур чадварыг хүүхэддээ өдөөх, туслах.
Миний хамгийн чухал үүргүүдийн нэг бол эм нь хүүхдэд тохирсон эмчилгээ эсэхийг шийдэхэд эцэг эхчүүдэд зөвлөгөө өгөх явдал юм. Алан Шварцын бичсэн AD/HD Nation -ийн саяхны номонд AD/HD -ийн хүүхдүүдийг оношлох, эмчлэхийн тулд эмч, эмчилгээний эмч, сургуулийн дүүрэг гэх мэтийн дүгнэлт гаргахад яарах тохиолдол гардаг. Миний зорилго бол хүүхдэдээ эмгүйгээр туслах явдал юм. Заримдаа эм нь дор хаяж ойрын ирээдүйд шаардлагатай байдаг. Эмчилгээ нь хүүхдийнхээ эмийн хэрэгцээг багасгахад тусалдаг.
Нөхцөл байдлыг тэвчихгүй болтол эцэг эхчүүд эмчилгээнд хамрагдахаа хойшлуулдаг. Дараа нь эмчилгээ нь яаралтай тус болохгүй бөгөөд/эсвэл сургууль эцэг эхдээ дарамт шахалт үзүүлж байвал (байнгын тэмдэглэл, имэйл, утасны дуудлага) эцэг эх нь сэтгэлээр унасан мэт санагддаг.
Харамсалтай нь хурдан засах боломжгүй байна; эм ч биш. Хүүхдэд туслах хамгийн сайн арга бол эмчилгээгээ үргэлжлүүлэх эсвэл нөхцөл байдал сайжиртал давтамжийг нь нэмэгдүүлэх явдал гэдгийг эцэг эхдээ ойлгуулах хэрэгтэй. Нөгөө талаар эмчилгээний нэмэлт аргуудыг авч үзэх нь зүйтэй юм.
Нэг санаа бол хүүхдийг каратэ, гимнастик, бүжиг, жүжиглэх, спорт гэх мэт маш их урам зориг өгөх үйл ажиллагаанд хамруулах явдал юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүүхэд үүнийг хэт их шаарддаг гэж үзвэл эдгээр үйл ажиллагаа амжилтанд хүрч чадахгүй байж магадгүй юм.
Өөр нэг санаа бол хүүхдэд DHEA, загасны тос, цайр гэх мэт нэмэлт тэжээл өгөх ба/эсвэл хоолны дэглэмийг сахар, цавуулаг, боловсруулсан хоол гэх мэтээр хязгаарлахгүй байх явдал юм. эмчилгээ, сургалт, эцэг эхийн стратеги гэх мэт.
Өөр нэг арга бол био санал хүсэлт, "тархины сургалт" эсвэл цогц эм гэх мэт үнэтэй сонголтуудыг сонгох явдал юм. 20 жилийн турш хүүхдүүдтэй мэргэшсэний дараах туршлага бол эдгээр эмчилгээ нь урам хугардаг. Эмнэлгийн судалгаагаар эдгээр арга замуудын аль нэг нь үр дүнтэй эсвэл батлагдсан болохыг хараахан харуулаагүй байна. Олон даатгалын компаниуд ийм шалтгаанаар даатгалд хамрагдахгүй.
Өөр нэг үнэ цэнэтэй арга бол "анхаарал хандуулах" явдал юм.
Анхаарал болгоомжтой байх нь хүүхдүүдэд анхаарал хандуулах чадварыг сайжруулж, бухимдсан үедээ тайвширч, илүү сайн шийдвэр гаргахад тусалдаг болохыг харуулсан судалгаа бий. Энэ бол таны хүүхэдтэй хийх эмчилгээнд маш их ашигладаг техник юм.
Анхаарал хандуулах нь анхаарал төвлөрүүлэх чадварыг хөгжүүлэх, сайжруулахад тусалдаг практик юм. Одоогийн байдлаар юу болж байгааг бүрэн мэдэж авснаар анхаарлыг хамгийн сайн хөгжүүлдэг. Болж буй зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хүүхдэд бодол санаа, импульс, сэтгэл хөдлөлөө "удаашруулах" боломжийг олгодог.
Энэ нь хүүхдэд "тайван" байдлыг мэдрэх боломжийг олгодог. Тайвширсан үед болж буй зүйл бодитой эсэхийг ойлгоход хялбар болно. Гол бүрэлдэхүүн хэсэг бол хүүхэд, эцэг эх нь энэ үйл явцыг "шүүлтгүйгээр" хийх явдал юм.
Хэрэв та хүүхдээ нэг долоо хоногийн дотор ном уншиж өгөх, номын тайлан өгөх даалгавар авсныг олж мэдвэл үүний жишээ болно. Ихэнх эцэг эхчүүд хугацаанаас нь өмнөх өдрүүдэд хүүхдээ ойр ойрхон “сануулах” нь тустай гэж боддог. Хуухэд "уур уцаартай", дургуйцэж байгаа тул хуухэд эцэг эхээ байнга тааруулж байдаг. Эцэг эх нь үүнд уурлаж, шүүмжлэлтэй хандаж болно.
Анхаарал хандуулах арга бол эцэг эх нь хүүхдээ үүрэг даалгаварт анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд нам гүм газар цаг гаргаж өгөх (өөрөөр хэлбэл үүнийг хийхгүй байх). Эцэг эх нь хүүхдээ өрсөлдөж буй бүх бодол санаа, өдөөлтийг илрүүлэхэд чиглүүлдэг.
Дараа нь эцэг эх нь хүүхдээ даалгавраа хийж, "юу болохыг" төсөөлж "төсөөлөхийг" хүсдэг. Дараа нь хүүхдийг "төлөвлөгөө" нь хэр бодитой харагдаж байгааг анхаарч үзэхэд чиглүүлдэг.
Хүүхдийн төлөвлөгөө нь номыг уншиж, тайланг бодит хуваарьгүйгээр бичих гэсэн ойлгомжгүй ойлголтоос эхэлнэ. Эцэг эх нь хүүхдэд анхаарал төвлөрүүлэх, анхаарал төвлөрүүлэх замаар төлөвлөгөөгөө сайжруулахад нь туслах болно. Бодит төлөвлөгөө нь тухайн долоо хоногт тохиолдох гэнэтийн анхаарал сарниулах үйлдлүүдийн нөөц стратегийг бий болгох бодит цаг хугацааг тодорхойлох болно.
Ихэнхдээ AD/HD хүүхдүүд, өсвөр насныхан энэ дасгалыг "санаатай" дагалдан явах шаардлагатай байдаг. Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ сургуулийн шаардлагатай ажлыг хийх хүсэл эрмэлзэл багатай гэж гомдоллодог. Энэ нь үнэн хэрэгтээ хүүхэд үүнийг хийх хүсэл багатай гэсэн үг юм. Зорилго төлөвшүүлэхийн тулд хүүхдэд эцэг эхийнхээ бахдал, магтаал, баталгаажуулалт, хүлээн зөвшөөрөлт гэх мэт сэтгэцийн ойлголтыг хөгжүүлэхэд нь туслах шаардлагатай.
Миний хэрэглэж буй эмчилгээний арга нь хүүхдүүдэд хүсэл эрмэлзэл, эргээд хийх хүсэл эрмэлзлийг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Сэтгэл зүйч хүүхдийн анхаарлын түвшинг тодорхойлохын тулд хүүхэд, өсвөр үеийнхний оюун санааны хэмжүүр (CAMM) -ийн тооллогыг өгч болно. Эцэг эхчүүд сэтгэл санааны хувьд тустай материалыг онлайнаар олж авах боломжтой.
Хүүхэд AD/HD -тэй болох магадлал байгаа тохиолдолд мэдрэлийн эмчийн үзлэгт хамрагдах нь ухаалаг хэрэг юм. Ийм шалгалт нь оношийг батлах, AD/HD шинж тэмдгийг өдөөж, улам хүндрүүлж болзошгүй мэдрэлийн эмгэгийг үгүйсгэх шаардлагатай.
Би бас AD/HD дээр уншихыг уриалж байна.
AD/HD -ийн талаарх өнөөгийн судалгаа, ойлголт, энэ нь хүүхдүүдэд хэрхэн сөргөөр нөлөөлдөг талаар доктор Томас Э.Брауны номонд тайлбарласан болно. Йелийн их сургуулийн. Энэ нь Амазон дээр байдаг бөгөөд "Хүүхэд ба насанд хүрэгчдийн AD/HD -ийн тухай шинэ ойлголт: Гүйцэтгэх функцын бууралт" (2013) гэсэн гарчигтай. Доктор Браун бол Йелийн эмнэлгийн анхаарал, түүнтэй холбоотой эмгэгийн дэд захирал юм. Би түүнтэй семинар хийж, түүний мэдлэг, практик зөвлөгөөнд маш их гайхсан.
Энэ нийтлэл нь таныг түгшээх зорилгогүй болно. Хэрэв тийм бол уучлалт гуйж байна. Харин олон жилийн туршлагаасаа олж авсан мэдлэгийнхээ ач тусыг танд өгөх зорилготой юм. Миний ажиллаж байсан AD/HD хүүхдүүдийн дийлэнх нь тэдний нөхцөл байдлыг эцэг эх нь хүлээн зөвшөөрсөн тохиолдолд сайн хийдэг. мөн тэдэнд хэрэгтэй тусламж, хүлээн зөвшөөрөлт, ойлголтыг өгдөг.
Нэмэлт туслах зөвлөмжүүд
Ихэнхдээ стресстэй үйл явдал, нөхцөл байдал нь эмгэгийн анхны шинж тэмдгийг өдөөдөг ... шинж тэмдгийг стресстэй холбож тайлбарлах нь амархан байдаг ... Гэсэн хэдий ч стрессийг намдаах эсвэл арилгахад шинж тэмдгүүд ихэвчлэн бага хэлбэрээр үлдэх болно.
AD/HD хүүхдүүд ихэвчлэн эмчилгээ хийснээр амжилтанд хүрч, дараа нь зан авирын өөрчлөлтөд тохиолддог дахилт болдог. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол сэтгэлээр унахгүй байхыг хичээгээрэй. Хүүхдээ алдсан ахиц дэвшилээ сэргээхэд нь эерэгээр байгаарай. Хашгирч, сүрдүүлж, хатуу шүүмжилж, доог тохуу хийж сөрөг хандлагатай болох нь хүүхдийг өөрөөсөө холдуулж, дайсагнал, эсэргүүцэл, тэрслүү байдал гэх мэт улам бүр асуудал үүсгэдэг.