Сэтгэл Ханамжтай
- Таны хамтрагч завхайрсны дараа анхаарах ёстой 10 зүйл
- 1. Гэрлэлтийнхээ талаар яаралтай шийдвэр гаргах хэрэггүй
- 2. Мэдрэмжээ мэдэрч, үнэт зүйлтэйгээ хамт суу
- 3. Итгэдэг хүмүүстэйгээ ярилц
- 4. Өөртөө анхаарал тавих хөтөлбөр эхлүүлэх
- 5. Амьдралынхаа бусад салбарт тууштай бай
- 6. Ханьтайгаа нүүр тулах
- 7. Өөрийгөө сургах
- 8. Зөвлөгөө, эмчилгээ хийлгэх
- 9. Өмгөөлөгчтэй зөвлөлдөх
- 10. Бид хүүхдүүддээ хэлдэг үү?
- Хоолны газар
Таны хамтрагч үерхдэг байсныг та олж мэдсэн эсвэл танд хэлсэн.
Та уур хилэн, дургүйцэл, уйтгар гуниг, цөхрөл, арчаагүй байдлаас өшөө авахыг хүсч буй сэтгэл хөдлөлийн цунамид автсан олон тонн тоосгон дээр өртсөн. Цөөн хэдэн асуултын нэг нь “Би үлдэх үү эсвэл явах уу? Үнэнч бус байдал, худал хуурмагийн дараа гэрлэлтийг хэрхэн аврах вэ? "
Хариулт нь тэнд байгаа бөгөөд хүн бүрт өөр өөр байдаг ч танд шууд хариулт өгөхгүй байж магадгүй, эсвэл танд хариулт өгөх нь гарцаагүй бөгөөд үйл ажиллагааны төлөвлөгөөнийхөө оргил үе юм.
Таны хамтрагч завхайрсны дараа анхаарах ёстой 10 зүйл
Би үлдэх үү, эсвэл хэргийн дараа явах уу? Итгэлгүй байдлын дараа гэрлэхээс хэзээ татгалзах вэ?
Та хариултаа мэдэхгүй байгаа эсвэл үйл ажиллагааны төлөвлөгөөнийхөө нарийн ширийн зүйлийг төлөвлөж байгаа эсэхээс үл хамааран түр зогсоох товчлуур дээр дарж эдгээр алхмуудыг авч үзэхийг санал болгоё.
1. Гэрлэлтийнхээ талаар яаралтай шийдвэр гаргах хэрэггүй
Та үнэнч бус байдалтай тэмцэж байхдаа шүүлт, үндэслэлийг даван туулах сэтгэл хөдлөлийн хүчээр дүүрсэн амьдралын хамгийн аймшигтай, гэмтлийн үйл явдлуудыг туулж байна.
Хэрэв та итгэлгүй байдлаасаа болж салахаар шийдсэн бол одоо үйлдэл хийх нь хожим харамсах шалтгаан болж магадгүй юм.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хань ижил, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах харилцаа тань хөгжсөн гэдгийг санаарай. Таны гэрлэлт, хүүхдүүд бол таны амьдралын хамгийн том хөрөнгө оруулалтын нэг бөгөөд хамгийн чухал шийдвэр, түүний насан туршийн нөлөөллийг тодорхойлох цаг хугацааг баталгаажуулдаг.
2. Мэдрэмжээ мэдэрч, үнэт зүйлтэйгээ хамт суу
Мэдрэмжүүд гарч ирэх үед мэдрээрэй.
Хэрэв та "Би хэргийн дараа үлдэх үү эсвэл явах ёстой юу?" Гэж байнга асуудаг бол юу хийхээ олоход таны хүмүүжил, үнэт зүйлс, шашны итгэл үнэмшил ямар үүрэг гүйцэтгэж болохыг анхаарч үзээрэй. Тэмдэглэлийн дэвтэр аваад бүгдийг нь бичээрэй.
3. Итгэдэг хүмүүстэйгээ ярилц
Та бусдаас дэмжлэг авахыг хүсэх болно. Үнэхээр итгэдэг хэдэн хүнээ сонгоорой.
Хүн бүрт хэлэх нь илүү их төөрөгдөл, эмх замбараагүй байдлыг бий болгосноор маш их хохирол учруулж болзошгүй юм. Дашрамд дурьдахад, хэрэв та ханьтайгаа хамт байхаар шийдсэн бол зарим гэр бүл, найз нөхөд нь эдгэрч, танай гэр бүлд дахин нэгдэж чадахгүй байж магадгүй юм.
4. Өөртөө анхаарал тавих хөтөлбөр эхлүүлэх
Энэ хугацаанд өөртөө анхаарал тавих нь таны сайн сайхны төлөө маш чухал юм.
Хангалттай унтах, эрүүл, тэнцвэртэй хооллох, дасгал хийх гэх мэт үндсэн зарчмуудыг тохируулаарай. Та хобби эсвэл хөгжилтэй хичээлд хамрагдах замаар анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч магадгүй юм.
5. Амьдралынхаа бусад салбарт тууштай бай
Асуулт бол "Би үлдэх үү эсвэл хэргийн дараа явах уу?" Таныг гахай, энэ нь таны амьдралыг удирдахыг бүү зөвшөөр. Тайван байх. Та аливаа зүйлийг аажмаар боловсруулах болно.
Хүүхдүүддээ анхаарлаа төвлөрүүлж, ажилдаа явах, гэр орныхоо ажилд анхаарал тавих замаар үргэлжлүүлэн байгаарай.
6. Ханьтайгаа нүүр тулах
Энэ хэргийн талаар эхнэр, нөхрөөсөө ерөнхий асуулт асуух тохиромжтой цаг, орчныг олоорой.Тэр чамайг явахыг хүсч байна уу? Тэднээс "Би үлдэх үү эсвэл явах уу?" Энэ нь танд дараагийн алхамуудын талаар тодорхой мэдээлэл өгөх болно.
Илүү их гэмтээх болно.
Хуурамч эхнэр, нөхөртэйгээ уур уцааргүй, итгэл үнэмшлээ алдалгүй хэрхэн яаж нүүр тулах тухай энэхүү видеог үзээрэй
7. Өөрийгөө сургах
Та үнэнч бус байдлын талаар илүү ихийг мэдэх тусам харилцааны цөмийг ойлгох болно. Эргэн тойрны хүмүүсээс асуу эсвэл номноос тусламж аваарай. Харилцааны бидний мэдэхгүй хэд хэдэн тал бий.
Нөхөрлөлийн тухай хэдэн ном уншиж, итгэлгүй байдалд хүргэж болзошгүй янз бүрийн хүчин зүйлсийг ойлгож эхэл.
8. Зөвлөгөө, эмчилгээ хийлгэх
Нөхөрлөлийн дараа гэрлэхээр төлөвлөж байгаа эсвэл үерхсэнийхээ дараа гэрлэлтээ цуцлуулахаар төлөвлөж байгаа эсэхээс үл хамааран сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд орох эрсдэлийг харгалзан тус тусдаа эмчтэй уулзаж зөвлөгөө, туслалцаа аваарай.
Хосуудын эмчилгээг хайж олох нь үнэнч бус байдалд нөлөөлж буй хүчин зүйлийг судлах, ойлгоход чухал ач холбогдолтой байх болно; гэрлэлтийг засах, эдгээх, сэргээн босгох; эсвэл салах, салах руу шилжих.
9. Өмгөөлөгчтэй зөвлөлдөх
Та өөрийн эрх, үйл явцын талаар ерөнхий мэдээлэл авахыг хүсч болно.
Та хууран мэхлэгчтэй хамт байж чадах уу? Хэрэв та чадахгүй гэдэгтээ итгэлтэй байгаа бол өмгөөлөгчдөө санаа бодлоо хэлж, гэрлэлтээ цуцлуулахад шаардлагатай алхамуудын талаар асуугаарай.
10. Бид хүүхдүүддээ хэлдэг үү?
Итгэлгүй байдал нь хүүхдүүдэд нөлөөлдөг. Энэ асуултанд хатуу бөгөөд хурдан хариулах боломжгүй байна.
Энэ нь янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаардаг. Зарим нь үнэнч бус байдлын төрлүүд, хүүхдүүд мэддэг эсвэл нээх эрсдэлтэй байгаа эсэх, хүүхдийн нас, эцэг эх хамтдаа үлдэх эсвэл салах эсэх зэргийг багтаадаг.
Эмч нь эдгээр хүчин зүйлүүд дээр үндэслэн юу хуваалцах, юу хуваалцахгүй байх талаар эцэг эхчүүдэд зөвлөгөө өгөх боломжтой.
Хоолны газар
Гэрлэхдээ үнэнч бус байх нь хүний туулж өнгөрүүлж болох хамгийн аймшигтай туршлагуудын нэг юм.
Хэрэв та "Би үлдэх үү эсвэл хэргийн дараа явах уу?" Эдгээр алхмуудыг хийх нь үнэнч шударга байж, гэрлэлтийнхээ талаар илүү их ойлголт, мэдлэг олж авах, харилцааны дараа гэрлэлтийг засах эсвэл танд болон таны хувьд хамгийн сайн арга хэмжээ, хариултыг тодорхойлоход туслах болно. гэр бүл.